Шкалы программы ' Врожденная система стройности ' (2)

Шкала Голода

Автор

Дорогие Друзья, Шкала Голода является основным инструментом по настройке внутренней системы отношения к еде. Хочу сразу обратить ваше внимание на несколько очень важных нюансов по работе с этой шкалой, так как без понимания этих деталей вы не сможете достичь результата. Первое, Шкалой Голода необходимо измерять физиологический голод (о других видах…
Подробнее ...

Шкала Мотивации

Автор

Дорогие Друзья, ниже приведена Шкала Мотивации, которая позволит оцифровать субъективные ощущения от каждого мотивирующего утверждения. Это позволит нам действовать в единой системе координат. Проанализируйте свою мотивацию по данной шкале, присвойте каждому пункту номер. Самый идеальный вариант для мотивации – это пункты 7-9. Шкала Мотивации Не готов достигать этой цели, мне она безразлична.…
Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS