1. Виктория
  2. Вопросы по другим программам / системам / методам снижения веса
  3. Суббота, июня 04 2016, 08:40 PM
  4.  Подписаться через email
Вы утверждаете, что диета приводит к увеличению веса, это происходит при любой диете?
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
Ответ принят
Андрей Поздеев Ответ принят
0
Голосов
Undo
Виктория, благодарю за интересный вопрос. Давайте разложим «по полочкам» утверждение, что диета приводит к увеличению веса.
Под диетой в этом случае мы будем понимать сознательное ограничение себя в еде до ощущения чувства голода. Продолжительное голодание приводит к замедлению метаболизма в организме, т.е. организм входит в «энергосберегающий режим». И именно замедленный метаболизм на фоне привычных порций может привести к набору массы тела.
У всех ли этот механизм работает по такому принципу? В большинстве случаев – да, однако, есть и много случаев, когда после длительных голодовок человек сохраняет и удерживает определенную массу тела (здесь главную роль играет образ жизни, т.е. это пожизненная система голодания и питания).
Виктория, совет однозначный, не стоит продолжительное время пребывать в состоянии голода – это предпосылка к увеличению массы тела при сохранении прежнего объема потребляемых калорий.
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.


There are no replies made for this post yet.
However, you are not allowed to reply to this post.