1. Виктория
  2. Вопросы по другим программам / системам / методам снижения веса
  3. Суббота, июня 04 2016, 08:40 PM
  4.  Подписаться через email
Вы утверждаете, что диета приводит к увеличению веса, это происходит при любой диете?
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
Ответ принят
Андрей Поздеев Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Undo
Виктория, благодарю за интересный вопрос. Давайте разложим «по полочкам» утверждение, что диета приводит к увеличению веса.
Под диетой в этом случае мы будем понимать сознательное ограничение себя в еде до ощущения чувства голода. Продолжительное голодание приводит к замедлению метаболизма в организме, т.е. организм входит в «энергосберегающий режим». И именно замедленный метаболизм на фоне привычных порций может привести к набору массы тела.
У всех ли этот механизм работает по такому принципу? В большинстве случаев – да, однако, есть и много случаев, когда после длительных голодовок человек сохраняет и удерживает определенную массу тела (здесь главную роль играет образ жизни, т.е. это пожизненная система голодания и питания).
Виктория, совет однозначный, не стоит продолжительное время пребывать в состоянии голода – это предпосылка к увеличению массы тела при сохранении прежнего объема потребляемых калорий.
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.


В этом обсуждении есть ответы, но Вам запрещено их просматривать